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クラス・料金

クラス内容

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SOHAMでは初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただけるようすべてのクラスをオールレベルにしております

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  • SOHAMヨガ・シバナンダヨガ・やさしいヨガ／90分  ​

  • 瞑想クラス／30分

  • グループヨガ／60分（４名様まで）

  • オーダーメイドヨガ／90分（呼吸法・瞑想法・食事法などご希望に合わせてカスタマイズします）

  • 出張ヨガ／企業・団体様、部活動、子ども会、交流センターのイベントなどに対応しています

  • オンラインSOHAMヨガ・オンラインシバナンダヨガ／60分

  • オンラインプライベートクラス／90分

  • ​カラリパヤットクラス／45～60分

 

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料金​

  • 入会金、年会費無料

対面クラス​​

SOHAMヨガ・シバナンダヨガ・やさしいヨガ・​赤ちゃんと一緒クラス

  • 初回お試し参加  1,000円

  • １回ドロップイン 3,000円（1回ごとのお支払い）

  • ５回チケット 12,500円（1回あたり2,500円／初回利用日から２か月間有効）

  • 10回チケット 22,500円（1回あたり2,250円／初回利用日から３か月間有効）

​​＊５回・10回チケットはオンラインクラスにも使用できます。カラリパヤットクラスは除く

  • ​チケット有効期限内に継続購入で500円割引します

  • １カ月フリー 25,500円（全クラス・オンラインクラス含む、ワークショップ利用可、初回利用日から１か月間有効）

＊プライベート・オーダーメイド・グループ・カラリパヤットクラス除く

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グループヨガ​

  • ​４名様まで　6,000円​

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オーダーメイドヨガ

  • チケット３回分又は11,000円

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オンラインクラス

​オンラインSOHAMヨガ

オンラインシバナンダヨガ​

  • １回　1,500円／月４回　5,000円／月８回　8,000円（オンラインクラスの月券は購入日から1か月有効です）

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​オンラインプライベートクラス

  • １回　4,000円

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カラリパヤットクラス​

  • ​１回　1,000円​​

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出張ヨガ​

  • 応相談

 


チケット利用の注意点

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  • チケットの払い戻しはできません

  • チケットは本人のみ使用可能です

  • SOHAMが主催する月１回のワークショップや不定期開催のイベントにはチケットが使用できます

  • チケットはインドジャパンツアーには使用できません

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ご参加にあたってのお願い

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  • 初めてSOHAMをご利用の方は、クラス前に簡単なカウンセリングを行いますので10分ほど前にお越しください

  • ヨガマットは無料で貸し出しておりますが、できればご持参ください

  • クラス直前の食事はお控えください。水・お茶・消化の良いジュースなどの水分は構いません

  • 当日の体調など気になることがありましたらクラス前にお伝えください

  • ご予約またはキャンセルは、前日までにご連絡ください

 


産前産後ヨガについて

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  • 妊娠期の心身のアンバランスには、周期や身体の状態に合わせて日常生活でも取り入れやすい運動や呼吸法、リラクゼーションといったヨガをご提供します。病院では聞けない妊娠期のあれこれや、どのくらい運動してよいかなどアドバイスもしております

  • 妊娠は病気ではありません。日々変化する体形や、それに伴う心の変化への向き合い方、ケアの仕方をヨガの手法でサポートします

  • 産後、目の前にいる赤ちゃん　毎日あっという間に1日が終わり、身体がしんどくてもお世話は続きます。ついついスマホを片手に育児について調べたりと心配なことばかり増えて身体も心も休まりません。赤ちゃんと一緒に、またはお一人でじっくりと身体を動かし呼吸を整えて、産後の心身をいたわります。さらに、育児に前向きになれるよう体力アップのためのヨガも行います　

  • クラス前に体調などのご様子をお聞きします。少しでも心配なことがありましたら遠慮なくお伝えください

 

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産前産後ヨガの特典

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  • ​入会金、年会費無料

  • ​​初回クラス無料（SOHAMヨガ・やさしいヨガ・赤ちゃんと一緒クラス対象）

  • １回ドロップイン 3,000円（1回ごとのお支払い）

  • ５回チケット 12,500円（1回あたり2,500円／通常2カ月間有効→6カ月有効）

  • 10回チケット 22,500円（1回あたり2,250円／通常3カ月間有効→１年間有効）​

 


ワークショップ・イベント

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太陽礼拝108回や座学などのワークショップを月に１回程度開催しており、普段のクラスでは体験できない内容を深く習得できます
また、年に１～２回インドから講師をお招きし、ジャパンツアーとしてイベントを開催しています。本場のヨガやインドの文化を岩手にいながら体験できる貴重な機会です

 


お問い合わせ

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よくあるご質問についてはこちらをご覧ください　

そのほかご不明な点やご質問などがございましたらお気軽にお問い合わせください　　

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